Video Transcription
Na akkor valami erődekorlatot, hogy nekem itt ilyen, ilyen,... ilyen,ilyen
Le fog szagadni a vállat.
Igen.
Jó.
És valami súlyzóes gyakorlatot esetleg?
Na akkor valami erődekorlatot, hogy nekem itt ilyen, ilyen,... ilyen,ilyen
Le fog szagadni a vállat.
Igen.
Jó.
És valami súlyzóes gyakorlatot esetleg?